文章目录：
一、适合放卧室的植物有哪些(盘点五大适合放卧室的绿植)
很多花友经常问，在卧室里养什么植物好？卧室是休息的地方，所养的花卉植物要有益健康，最好不要养那些带有坚硬小刺的，以及花香太浓郁的花卉植物，这类植物放在卧室是影响健康和睡眠的。像下面这5种植物就很适合养在卧室，它们能释放氧气，使空气更加清新，有助于改善睡眠。
虎皮兰
虎皮兰是公认的健康植物，它不仅姿态优美，色泽亮丽，而且还有非常好的净化空气效果，能吸收空气中多种有害气体，并释放氧气，摆放在卧室能有助于睡眠。
养护：
虎皮兰比较好养，它耐贫瘠、干旱，盆栽养殖时多给它用一些富含养分的腐叶土，平时也不要让盆土太潮湿，浇水要等盆土干了再去浇透，尤其是室内养护的虎皮兰，长期使盆土太湿润，容易造成烂根。在养护期间，也要经常让虎皮兰去接受一些散射光照，这样能让叶子更加浓绿富有光泽感。
芦荟
芦荟不仅有美容养颜的功效，作为盆栽观赏植物，它也是非常有益健康的，在室内养一盆芦荟，能吸收空气中的二氧化碳、甲醛等有害气体，而且它还能在夜间释放氧气，对睡眠也能起到促进作用。
养护：
芦荟是多浆植物，喜欢疏松透气的沙质土壤，而且它的耐干旱能力强，即使十天半个月不去浇水也旱不死。当然在生长旺季的时候，还是要及时去浇水的，盆土干了就马上浇透水，每个月施一两次稀薄的肥水，适当接受一些散射光照。植株就能长势旺盛，并的多去萌发新芽。
文竹
文竹枝叶优美，四季青翠，适合摆放在桌面或者卧室等场所观赏。这样植物净化空气效果好，不仅能吸收多种有害气体，而且还能杀灭空气中的细菌，对人的身体健康非常有益。
养护：
文竹好看不好养，它对生长环境要求很高，环境温度低，过于干燥时，都很容易造成黄叶。冬天要把它放在温暖的室内养护，当环境太干燥时，经常去给它喷喷水雾，保持空气湿润。平时也不要让它去晒太阳，不然容易晒伤枝叶。浇水不用太勤，做到见干见湿即可。
竹芋
竹芋有很多种，它们是喜阴的植物，而且大多叶色亮丽，清新自然，摆放在室内美观大方，还有很好的净化空气的作用，适合摆放在客厅、书房、卧室等场所观赏。
养护：
竹芋都是很怕强光暴晒的植物，适合长期摆放在室内，并经常去给它们喷喷水雾，保持周围空气环境湿润，盆土干了就及时去浇水，生长期间定期去浇一些稀薄的肥水，能让叶子长得更加繁茂。
白掌
白掌又叫一帆风顺花，这种花姿态优美，开花洁白素雅，而且净化空气效果好，摆放在室内也是优雅大方，清新自然。
养护：
白掌也是喜阴的植物，怕强光暴晒，养护的时候要把它放在凉爽湿润的环境中，生长旺季要保持盆土微湿，周围空气干燥时，可以用喷壶喷洒水雾保湿，每个月浇一次植物营养液，就能让它生长旺盛，并在花期顺利开花。
卧室打算养植物的话，不要去选择那些带刺的植物，或者开花有浓郁花香的花卉，要养那些植株清新自然，优雅大方，能改善空气质量，有助于睡眠的植物。
二、新房装修养这些植物
新房装修养这些植物
芦荟观赏价值高，又非常好养活，而且它的再生能力很强，如果你剪掉叶子的一部分，过几天又会生长出来。此外，芦荟还可以让人放松，令人精神愉悦。在卧室摆上一盆芦荟，可以让你香甜熟睡一整晚
芦荟具有很强的空气净化能力，在家摆上一盆芦荟，就相当于一个小小的空气净化器。它在夜间可以吸收二氧化碳，可以净化空气中的甲醛、一氧化碳等，如果是新家入住不久，芦荟就是非常理想的家居绿植
薰衣草，四季都呈灰紫色，生长力强，耐修剪，叶形花色优美，高贵典雅，既能观赏，又能净化空气，还能治疗疾病，镇定安神，祛除异味
薰衣草具有很强的食用价值、美容价值和药用价值。放在卧室，薰衣草的味道可以让人的大脑感到舒缓镇定，缓解焦虑情绪，可以有效治疗失眠症状。放一些薰衣草在枕头底下，可以当做安神药来用
虎尾兰叶片直立坚挺，叶子上有灰白和深绿相间的虎尾状斑纹，是一种坚韧不拔的植物，对环境的适应能力比较强，可供长时间欣赏。虎尾兰用来净化空气起到良好的作用。
虎尾兰可吸收室内部分有害气体，并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物质，降低对家人的伤害。虎尾兰堪称为卧室专用绿植，即使在夜间也可以吸收二氧化碳，释放氧气，保持室内空气的干净健康，有利于提升睡眠质量
长寿花又叫寿星花，是一种多肉植物。其植株小巧玲珑，株型紧凑，叶片翠绿，花朵密集，有很高的观赏价值，花期长达四个多月。不开花时还可以赏叶，是非常理想的室内盆栽花卉
长寿花放在卧室，所以在装修后，摆上几盆长寿花是非常健康的。到了夜间会吸收二氧化碳释放氧气，有效吸收室内有毒气体，快速更替室内空气，释放出对人体有益的氧气，除此之外，长寿花还能缓解室内干燥，起到加湿效果，提高我们的睡眠质量
茉莉花叶色翠绿，花色洁白，清雅宜人；茉莉花素洁、浓郁、清芬、它代表着忠贞、尊敬、清纯、贞洁、质朴、玲珑、迷人。最常见的芳香性盆栽花木，观赏价值高
茉莉花是一种天然的睡眠帮手，可以提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪。放在房间里还能让人的焦虑感减轻，醒来的时候连起床气都会被这花香所改善。最重要的是，还特别好养活
要想夜晚获得更好的睡眠
卧室的植物的摆放还有很多讲究，总结下来大概有以下2点：
1、不可以太大，不可以太多，以防止夜晚植物跟人争氧，导致第二天身体疲劳
2、避免气味刺激的植物，有些植物味道很好闻，但是这些气味，可能导致人的情绪兴奋，导致失眠，丁香、栀子、迷迭香、香水百合
到此，以上就是小编对于那种盆栽对睡眠好的问题就介绍到这了，希望介绍关于那种盆栽对睡眠好的2点解答对大家有用。
